合宿前日に風邪をひいたので、いかにしたら一日で風邪が治るのか、最善策を調べてみた。 これ読みにくいなあ。 ビタミンCを取る ビタミンCは体の免疫力を爆発的に高めることが知られている。人の一日の摂取量は1,000mgから2000mgと言われている。 だがビタミ…